Nia
Musique, magie, mouvement
Danse
Jazz
Modern Dance
Danse Isidora Duncan
Arts martiaux
Taekwondo
Tai Chi
Aikido
Arts guérisseurs
Yoga
Méthode Feldenkrais
Technique Alexander
La pure joie du mouvement
Fait pour tous les corps et tous les âges, le Nia est le chemin le plus court vers la joie ! Les chorégraphies sont simples et variées et permettent d’explorer sa propre créativité du mouvement.
À travers le mouvement
nous trouvons la santé
Tel est le crédo des créateurs du Nia, Debbie Rosas et Carlos Ayas Rosas. Ils ont créé leur technique en fusionnant des approches complémentaires, créant ainsi un concept unique.
Une séance
La séance de Nia inclut un échauffement en douceur, passe par une phase active pour ralentir et se terminer au sol. Se musclant sans même s’en apercevoir, on quitte la séance redynamisé, plein d’énergie et de bonne humeur.
Pieds nus !
Idéalement, le Nia se danse pieds nus, permettant ainsi au corps de retrouver une façon de bouger et danser totalement organique et stimulant les terminaisons nerveuses de la plante du pied.